CARE ＆ CARE
他者を支え続けるからこそ、
自分自身のケアや自分らしい働き方を大切にしたい。
誰かを支える土台となる
「本来の自分を取り戻す場所」。
人を支え、導く対人援助職が、
自分らしく活動し続けるためのオンラインサロン。
キーワード：自己理解・探究・発掘／感情との向き合い方／バーンアウトの予防／境界線／アサーティブな対話／キャリア構築
サロンの価値
ウェルネス：人を支え続けるあなたが、安心して力を抜き、自分の感情や疲れと向き合える時間をつくります。
自己理解とキャリア：「本当はどう働きたい？」をテーマに、自分の強み・価値観・これからのキャリアを整理していきます。
コミュニテ ィ：医療・福祉・教育・心理・ヘルスケアなど、同じように人を支える対人援助職の仲間とつながり、「日々の生活から自分を知った瞬間」や「やりたいからこそ怖かったこと」をシェアしながら、安心して自分を深めていける居場所です。
コミュニティ活動：月2回のワークショップ
（うち、1回参加、両方参加は自由）
メンバーが安心して話せるオンライン上の場を中心に、
月2回のワークショップや対話の時間を通して、
お互いの経験や感情を分かち合いながら、
対人援助職としての「本来の自分」を育てていきます。
【オンラインミーティングの具体例】
・「日々の生活から自分を知った瞬間」を持ち寄ってシェアする・「やりたいからこそ怖かったこと」をテーマに、
感じたことや一歩踏み出した経験を話す・仕事の中でモヤモヤした場面を振り返り、感情や境界線（バウンダリー）について一緒に整理する・「本当はどう働きたい？」をキーワードに、これからの働き方やキャリアについて対話する
パーソナルプラン
毎月2回のオンラインワークショップに加えて、月1回の個別セッションで伴走するフルサポートプランです。対話の場とマンツーマンのサポートを組み合わせて、「本当はどう働きたいか」を具体的なプロジェクトや働き方として形にしていきます。
プログラム紹介
クリエイティブプラン
〜月2回までの個別セッション〜
月1回の個別セッションで「本当はどう働きたいか」を一緒に整理し、自分らしい働き方やキャリアの方向性を具体的な行動に落とし込んでいくプランです。そして、その具体的な行動も伴走します。（企業との打ち合わせ、研修内容の確認、提案 など）
※オプションで、インスタ・SNSでの活動紹介や発信サポートも追加できます。
スタンダードプラン
〜月2回のワークショップ自由参加〜
予定によって、どちらか１回参加でも構いません。日々の生活や仕事の中での「自分を知った瞬間」や「やりたいからこそ怖かったこと」をシェアしながら、自分らしい働き方を仲間と一緒に深めていくプランです。
ベーシックプラン
〜オンライン上のワークスペース〜
ワークショップに参加する前の「準備ステップ」として使えるプランです。誰かとつながりながら、自分のペースで静かに作業したい方のためのワークスペース。モチベーションを高め合える空間を通した繋がりを感じてください。ここで会話することはないので、出入り自由です。このプランではオンラインワークショップへの参加は含まれていません。
Blog
メンバーの声
「オンラインだからこそ、自分のペースで学べる安心感が得られました。」
YUJI T.
「スキル開発の場として、他社のメンバーとの交流が私を支えています。」
SAYURI K.
「静かな空間で、心を整える時間は、忙しい日々を乗り越えるた めの宝物です。」
AKIRA M.
「コミュニティの温もりが、私自身の成長を加速させています。」
YUKI S.
「オンラインサロンのフォーマルな雰囲気は、私自身の信頼感を高めています。」
HARUHI N.
「信頼できるコミュニティが、私自身の価値観を再定義するきっかけとなりました。」
REI T.
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